Красота и здоровье > Женское здоровье
Психологическое здоровье женщины.
Любящая Жизнь:
Согласитесь, женское здоровье напрямую зависит от нашего внутреннего мира. Эмоционально опустошённая, недовольная жизнью женщина не бывает здорова. Внутренние проблемы тянут физические струны - и мы болеем. А что помогает Вам повышать свою женскую силу, энергетику, радует, даёт ощущение жажды жизни? Помощь другим, забота о животных, чтение, время, проведённое с близкими, рукоделие, танцы, отдых на природе, спа-процедуры, шопинг, прогулки, разборка домашних завалов, поэзия, пение, просмотр фильмов. Я очень заряжаюсь на природе, около воды, черпаю силы из чтения книг, питаюсь хорошими стихами. Что греха таить, потратив хорошую сумму денег на себя, на безделушки для дома и всякие побрякушки для детей, я как вампир, заряжаюсь энергией от самого процесса шопинга.
Кира Румата:
Полностью с Вами согласна. Если женщина спокойна и весела, то и все домочадцы будут счастливы. Поэтому не стоит забывать о себе и своем душевном комфорте. Почему-то многие считают, что должны отдаваться семье и детям полностью, даже не допуская мысли о собственном удовольствии. Как правило, такие замученные и измотанные жизнью женщины провоцируют у своих близких чувство вины перед ними, и получается замкнутый круг.
Лично для меня самая лучшая и эффективная подпитка энергией, заряд на длительное время, мое душевное равновесие и гармония, косметолог, шопинг и психолог вместе взятые - это путешествие. Особенно, путешествие к морю. Новые впечатления, новые места, новые люди, соленое море и теплое солнце - самый лучший рецепт психологического здоровья.
vasiliok-99:
Да, вы абсолютно правы, уважаемый автор. Вот я сама вечно себя корю, что что-то не сделала/чего-то не достигла, постоянно говорю себе, что ты могла бы быть лучше, а ты не делаешь, и такое ощущение ужасное внутри..не могу никак его победить, только еда спасает, и то, пока что...
Любящая Жизнь:
--- Цитата: Наталья Кишкунова от Май 26, 2018, 07:31:27 pm ---только еда спасает, и то, пока что...
--- Конец цитаты ---
Вот именно про это я и забыла написать. Я очень люблю вкусненькое, это мой основной антистресс))). На фигуре это не отражается, вот я и рефлексирую: булочки, пироженки, тортики, сладости. Шашлык!!! И всё-жизнь удалась!
Оленька:
Однажды посмотрела ролик, где высмеивалось то, как думает мужчина, и как думает женщина. И поняла, для нашего психологического здоровья надо: выговариваться, искать зерно истины во всем, видеть хоть в чем/ком-нибудь собеседника, и как можно больше отвлекающих от важных вещей проблем! Вот только в этом случае нам гарантированно здоровье и относительное счастье!
Навигация
Перейти к полной версии