Как за неделю похудеть на 10 кг?

[Красная роза]

Очень нужен экспресс метод похудения. Есть всего неделя и 10 кг лишнего веса. Поделитесь советами?

[Алена Талина]

За неделю на 10 кг??  Мне кажется вообще нереально! Это же очень много, это надо вообще не кушать ничего, и то наверное меньше уйдёт.
Кг 3-4 вполне реальные цифры сбросить за неделю.

[Селина]

За неделю на 10 кг??  Мне кажется вообще нереально! Это же очень много, это надо вообще не кушать ничего, и то наверное меньше уйдёт.
Кг 3-4 вполне реальные цифры сбросить за неделю.

Да нет, тут от изначального веса зависит. Если кг 100 весить, то и 10 за неделю можно скинуть. А вот с 60, уже сложнее.
Чем больше вес, тем легче скидывать по количеству.
Ну а автору темы могу сказать только, что наверное нужна какая-то жёсткая диета, например кофейно-шоколадная.

[Красная роза]

Ну а автору темы могу сказать только, что наверное нужна какая-то жёсткая диета, например кофейно-шоколадная.

Звучит неплохо, кажется мне уже нравится эта диета 
Расскажите поподробнее, пойду закупать кофе и шоколад 

[Ольга Варина]

Ну а автору темы могу сказать только, что наверное нужна какая-то жёсткая диета, например кофейно-шоколадная.

Звучит неплохо, кажется мне уже нравится эта диета 
Расскажите поподробнее, пойду закупать кофе и шоколад 

Как-то пыталась посидеть на такой диете. Но буквально на второй день я возненавидела шоколад и кофе, хотя люблю их о безумия. Вот и думала, что эта самая простая диета для меня. Не говоря уже о вреде её для здоровья.
Но если всё же вопреки всему хотите попробовать, то берите качественный горький шоколад.

[Malva]

Нет, ну чисто теоретически человек может прожить несколько дней без еды, и это бесспорно позволит сбросить какое-то количество кг. Но вот вопрос, надо ли вам это будет после такой голодовки. Это же издевательство над собой.

[Вики-Виктория]

В принципе если посидеть неделю на кефире, и при этом заниматься спортом, то может уйти несколько кг. Причем по большей части это будет вода. Как правило за первую часть диеты больше всего теряется веса, потому что уходит не жир, а вода.