Женщина и похудение, это по-моему вечная тема,каждая женщина хоть раз, но сидела на диете и это факт. Я вот к диетам отношусь отрицательно, ибо у меня и так гастрит, вечный голод не для меня. А вот в питании придерживаюсь, напитки без сахара, макароны только твердых сортов, часто пеку из цельнозерновой муки, а не из пшеничной. А вот чтоб прям сесть на ПП, не могу, не хватает силы воли. А как худеете вы? Может есть какие-то секреты?