Как дышать при схватках и родах правильно?

[Людмила_С]

Девочки! Кто уже рожал! Как научиться правильно дышать при схватках и родах? У меня нет возможности посещать курсы будущих мам. Можно без них самостоятельно научиться?

[Кристинка_Лапина]

Мне кажется, что какие-то уроки можно найти на ютубе. Но, конечно же, лучше посещать курсы.
А вообще все роженицы говорят, что обязательно надо слушать акушерку во время родов. Что она говорит!

[Людмила_С]

Мне кажется, что какие-то уроки можно найти на ютубе. Но, конечно же, лучше посещать курсы.
А вообще все роженицы говорят, что обязательно надо слушать акушерку во время родов. Что она говорит!

Спасибо. Поищу на ютубе. Сама не догадалась там посмотреть. На курсы у меня просто нет денег. И ближайшие находятся довольно далеко. Ехать к тому же неудобно.

[ФаяФая]

А сколько сейчас курсы стоят? Мне казалось, что они должны быть чуть ли не бесплатными. Подготовиться к родам больше стоит психологически. ИМХО.