0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Решила заняться велоспортом с целью похудеть, ведь есть такой тренажер в спортивных клубах, чем обычный велик хуже, постоянно на свежем воздухе, меняются пейзажи. Как думаете реально похудеть?
 

Реально, если расход калорий будет больше их поступлений). Все как всегда. Если же вы будете кататься и при этом есть больше обычного, то нет... не похудеете.
 

Любой спорт расходующий калории помогает похудеть. На велосипеде вы ещё подкачаете ножки. А вот пресс от велика вообще не изменится, им нужно будет заниматься отдельно.
 

Не знаю даже, ну больше двух килограмм вы точно не скинете. Велосипед, оно, конечно, здорово, это кардио упражнения как--никак, но все равно не думаю, что для похудения можно обойтись только вилосипедным спортом, если честно..
 

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29