можно ли похудеть катаясь на велосипеде?

[kira]

Решила заняться велоспортом с целью похудеть, ведь есть такой тренажер в спортивных клубах, чем обычный велик хуже, постоянно на свежем воздухе, меняются пейзажи. Как думаете реально похудеть?

[ФаяФая]

Реально, если расход калорий будет больше их поступлений). Все как всегда. Если же вы будете кататься и при этом есть больше обычного, то нет... не похудеете.

[Dik@rk@]

Любой спорт расходующий калории помогает похудеть. На велосипеде вы ещё подкачаете ножки. А вот пресс от велика вообще не изменится, им нужно будет заниматься отдельно.

[Vlad]

Не знаю даже, ну больше двух килограмм вы точно не скинете. Велосипед, оно, конечно, здорово, это кардио упражнения как--никак, но все равно не думаю, что для похудения можно обойтись только вилосипедным спортом, если честно..