Автор Тема: можно ли похудеть катаясь на велосипеде?  (Прочитано 695 раз)

Оффлайн kira

Решила заняться велоспортом с целью похудеть, ведь есть такой тренажер в спортивных клубах, чем обычный велик хуже, постоянно на свежем воздухе, меняются пейзажи. Как думаете реально похудеть?
 

Оффлайн ФаяФая

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 29
    • Просмотр профиля
Re: можно ли похудеть катаясь на велосипеде?
« Ответ #1 : Июнь 06, 2018, 07:18:00 pm »
Реально, если расход калорий будет больше их поступлений). Все как всегда. Если же вы будете кататься и при этом есть больше обычного, то нет... не похудеете.
 

Оффлайн Dik@rk@

Re: можно ли похудеть катаясь на велосипеде?
« Ответ #2 : Июнь 10, 2018, 04:15:47 am »
Любой спорт расходующий калории помогает похудеть. На велосипеде вы ещё подкачаете ножки. А вот пресс от велика вообще не изменится, им нужно будет заниматься отдельно.
 

Оффлайн Vlad

Re: можно ли похудеть катаясь на велосипеде?
« Ответ #3 : Июнь 10, 2018, 03:39:48 pm »
Не знаю даже, ну больше двух килограмм вы точно не скинете. Велосипед, оно, конечно, здорово, это кардио упражнения как--никак, но все равно не думаю, что для похудения можно обойтись только вилосипедным спортом, если честно..
 

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29