Как похудеть без диеты и убрать живот?

[ФаяФая]

Подскажите, каким образом после родов можно похудеть без диеты. Я кормлю ребенка и мне нужно полноценное питание. И как убрать животик, который образовался после беременности?

[Борислава_К]

У кого-то физиология хорошая и просто от того, что кормишь ребенка, уже худеешь. Женский организм очень много калорий тратит на выработку молока.

[Деликатная]

Думаю, что если физиология, то само собой уйдет, а если вы не из таких счастливиц, то без диеты не получится. Даже если заниматься спортом, то любой фитнес-тренер скажет вам, что все надо делать вкупе с правильным питанием.