Автор Тема: как правильно питаться чтобы похудеть  (Прочитано 710 раз)

Оффлайн Ритуля

Что кушать и как кушать чтобы избавиться от ненавистных килограммов, девочки, рассказываем истории, делимся опытом ;)
 

Оффлайн Vlad

Re: как правильно питаться чтобы похудеть
« Ответ #1 : Июнь 10, 2018, 03:40:58 pm »
Пусть я и не девочка, но вот что вам скажу. Не садитесь на диету ни в коем случае. Если вы хотитет похудеть без вреда для здоровья, то просто переходите на правильное и раздельное питание. Кушайте часто но помалу, разгоняйте метаболизм и все у вас будет хорошо :D
 

Оффлайн Dik@rk@

Re: как правильно питаться чтобы похудеть
« Ответ #2 : Июнь 10, 2018, 04:23:42 pm »
Влад, правильное и раздельное питание это и есть диеты  ;D ;D ;D
Диета не равно голодовка, диеты бывают очень разные, нужно просто выбирать те, которые не навредят. А ещё считать калории.
 

Оффлайн Оленька

Re: как правильно питаться чтобы похудеть
« Ответ #3 : Июнь 14, 2018, 06:49:59 pm »
Не смогла пройти мимо!
Чтобы именно ненавистные кило разогнать, лучше вообще не питаться! Я почти серьезно!!!
Влад точно сказал, если уж питаться, то по минимуму. Но лучше замените все на легкие супчики. Поверьте, к ним нужно привыкнуть. А как только привыкнете, станете замечать легкость. Конечно, в идеале не только диета, вернее, ограничения в еде, но и физическая нагрузка! Только тогда все будет гармонично!
Смотрю на жизнь с улыбкой. Откровенно желаю всем всего!
 

 

Sitemap 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29