Мне нужен ваш совет. Недавно решила попробовать изменить что-то в своем питании. Уж больно много всего я себе разрешала. И начала с главного – сахар. Хочу убрать его вовсе из рациона хоть на месяц, чтобы посмотреть, как отреагирует организм. Но тут же понимаю, что и в тесте есть сахар, и в других изделиях, в тех же любимых консервах. И даже фрукты содержат и фруктозу с сахарозой. Так стоит ли быть такой кардинальной, чтобы все менять? Может, просто убрать сахар, а об остальном не задумываться?
