Омоложение в домашних условиях

  • 10 ноября 2018, 00:03
  • Natali
  • 0
  • 379
  • 0
  • 0

О том, как сохранить и продлить молодость, в свое время задумывается каждая женщина. Способов обмануть возраст и сделать его незаметным для окружающих существует немало. Такие услуги предлагают многие салоны красоты. Но после проведенных процедур, чтобы надолго сохранить приобретенный эффект, надо и самим, в домашних условиях, прикладывать какие-то усилия. Всего несколько простых истин помогут вам поддерживать здоровье в своем теле и сохранять молодой и цветущий вид долгие годы.

омоложение лица в домашних условиях

Очищение организма от шлаков

Для омоложения надо сначала очистить организм, чтобы он помолодел изнутри. Для этого самый простой и действенный способ – выпивать утром, за полчаса до завтрака, стакан холодной воды. Это поможет работе почек и кишечника и выведет из организма все накопленные шлаки. В течение дня также рекомендуется потреблять достаточное количество жидкости. Делать это желательно за двадцать минут до еду. Саму пищу запивать нежелательно.

быстрое омоложение в домашних условиях

Организация правильного питания

Стоит обратить внимание на рацион питания. Для завтрака подойдут свежие ягоды или сухофрукты, овощные салаты с маслом или нежирной сметаной. От хлеба и майонеза лучше отказаться. Пить непосредственно перед едой, после нее и во время еды – нельзя. Вместо магазинного чая пьют травяные сборы из листьев земляники, шиповника и малины. Такой сбор стимулирует работу кровообращения и поддерживает нормальную влажность кожи. Полезно принимать сбор из зверобоя, ромашки, березовых почек. 2 ложки такого сбора настаивают, фильтруют и добавляют ложку меда. Пить настой надо перед сном. Питаться лучше отварными блюдами. Жареные и жирные очень вредны. Полезны кисломолочные продукты. Не возбраняется иногда съесть небольшую плитку шоколада.

омоложение в домашних условиях быстрый результат

Важность психологического настроя

Психологический настрой и хорошее настроение очень важно. Нельзя поддаваться унынию и опускать руки, не надеясь на возврат былой красоты. Мысли должны быть положительными, с мечтой о хорошем и светлом будущем. Важно следить за самочувствием. Любые проблемы со здоровьем надо решать вовремя. О состоянии внутренних органов может многое сказать внешний вид кожи. От алкоголя и курения стоит отказаться. 

Нужно как можно больше двигаться, особенно если есть лишний вес. Если есть возможность, хорошо посещать бассейн или тренажерный зал.

Обязательно необходимо делать маски для лица и тела, использовать увлажняющие лосьоны и очищающие скрабы. Такие средства ухаживают за кожей, очищая, увлажняя, питая и выравнивая ее поверхность.

Другие статьи по теме

Комментарии:

Комментарии ()

    Вы должны авторизоваться, чтобы оставлять комментарии.