Женское здоровье

• Женское здоровье 20
• Диеты 14
• Народная медицина 7

Что полезно для женского здоровья

Наша рубрика посвящена женскому здоровью, такому важному и значимому для каждой из нас. Мы собрали в этом разделе самое полезное для женского здоровья.

Женское тело уникально, оно подобно цветку, который сначала расцветает, радует нежностью и красотой, а затем приносит прекрасные плоды. Формирование организма девочки начинается с 12-14 лет, расцвет приходится на возраст 18-40 лет, именно в этом возрасте молодая женщина чаще всего становится мамой, до 45 лет женское тело наполнено энергией и способно к воспроизведению потомства. После 45 лет весь жизненный опыт и потенциал физических и моральных качеств женщины раскрывают ее истинную суть. Период жизни, связанный с наступлением климакса, приносит внутренний дискомфорт и именно в это время важно быть сильной, опытной и мудрой.

Мы собрали в рубрике про женское здоровье самые важные советы для его укрепления:

1. В гигиенических целях использовать антибактериальное мыло можно не чаще трех раз в неделю. Из-за ежедневного использования в целях интимной гигиены в женском организме происходит нарушение бактериального баланса.
2. Чтобы избежать нежелательной беременности и получить защиту от раковых клеток гинекологи советуют женщинам принимать оральные контрацептивны.
3. Употребление достаточного количества жидкости. Очень полезны натуральные фруктовые и овощные соки, зеленый и черный чай без сахара, лимонный напиток, минеральная вода.
4. Тем, кто хочет здоровья и долголетия нельзя употреблять газированные напитки и алкоголь, злоупотреблять курением.
5. Занятия сексом, способствуют улучшению иммунитета, повышению настроения и профилактике многих гинекологических заболеваний.
6. После наступления менопаузы необходимо следить за уровнем гормонов в крови. Важно найти квалифицированного доктора и поддерживать свое тело в норме.
7. Контроль веса. Рассчитать норму просто, от роста нужно вычесть число 100. Полученные цифры являются нормой веса. Как чрезмерный вес, так и излишняя худоба плохо влияют здоровье. Но, при желании, можно восстановить свои жизненные показатели.

В своих статьях мы описали, что полезно для женского здоровья и почему так важно поддерживать организм в тонусе.

Полезные советы для женского здоровья после 45 помогут перестроить режим дня, изменить питание, поменять привычки. Благодаря новым знаниям наши читательницы смогут избавиться от проблем, которые мешали им долгое время. Боль в суставах, родинки, предрасположенность к болезням, миокардит, варикоз описаны в наших публикациях.

В сети много информации, но полезно ли для женского здоровья все, о чем пишут различные издания и форумы? Мы не будем говорить за всех, скажем о себе – наши эксперты детально изучают вопросы здоровья. Дерматологи, гинекологи, онкологи, эндокринологи – это специалисты, к консультациям которых часто прибегают наши авторы. Часто информация идет от первых уст – практикующих специалистов.

Лайфхакер собрал интересные полезные советы по женскому здоровью. Они касаются режима питания, физических упражнений. В особую группу выделены полезные советы для женского здоровья после 45 лет. Мы ссылаемся на его ресурсы, так как наглядные изображения и простые для восприятия посты легко воспринимаются и помогают многим женщинам решить возникшие вопросы со здоровьем.

В нашем разделе собрана информация по лечению и профилактике болезней. Наша рубрика помогает найти причину нарушения и исправить его. Основываясь на знания и опыт специалистов, много лет работающих в медицине и фармакологии, наша копилочка знаний с каждым днем увеличивается, а это значит с нами, вы найдете ответы на свои вопросы и станете еще женственнее и прекрасней!