Ежедневный базовый уход за кожей лица

Каждая девушка стремится быть красивой, ведь это значит всегда быть в центре внимания. Сейчас очень актуально быть естественной, все чаще используются для дневного макияжа натуральные тона помад, теней, гель-лаков для ногтей. Красота в наше время - это значит иметь ухоженные волосы, ухоженные аккуратные руки и здоровый цвет лица без яркого макияжа.

Важнее даже не стильный макияж в цветах, которые в тренде в этом сезоне. Важнее цвет лица, естественный блеск, ее здоровый вид.

Конечно, без определенного режима невозможно добиться желаемого эффекта. Важную роль играет в этом несколько правил:

• питание: от достаточного поступления микроэлементов в организм зависит все. Если не хватает витаминов, например A, B, E, C, то цвет лица будет нездоровый, с синеватым оттенком. Кожа будто бесцветная, местами даже потемневшая. Если в организм не будет попадать достаточное количество кальция, то волосы и ногти будут ломаться бесконечно;
• образ жизни, вредные привычки: думаю, ни для кого не секрет, что вредные привычки негативно влияют не только на наше здоровье, но и внешность - потускнение волос, нарушение баланса жирности кожи, отеки, нездоровый цвет лица;
• ежедневный базовый уход: если его игнорировать, то кожа будет увядать на глазах, и к тридцати годам, возможно вы будете выглядеть, как в пятьдесят;
• недосыпание: отечность на лице, его безжалостно атакуют мимические морщины, цвет лица становится неравномерным, нездоровым.

Правило 1.

Здоровье волос, ногтей и кожи лица в первую очередь зависит от достаточного потребления микроэлементов. Именно поэтому питание должно сбалансированным и разнообразным. При необходимости употреблять биологически активные добавки.

Правило 2.

Отдых и сон также незаменимы для здоровья нашего организма.

Правило 3.

Исключить потребление алкоголя и никотина, которые пагубно влияют на наше здоровье.

Не нужно забывать про базовый ежедневный уход за вашим лицом, им нельзя пренебрегать, это так же важно, как почистить зубы с утра. Кроме того, красивая и здоровая кожа выглядит достаточно увлажненной и упругой.

Но все-таки и зимой и летом наша кожа нуждается в дополнительном уходе, питании и защите.

Уход обязательно должен быть комплексным:

1. Умывание. Ни в коем случае нельзя умываться мылом. Уход должен производиться специальным средством, оно смывает пыль и лишний пот. Это средство предназначено не только для бережного очищения, но для омоложения и восстановления клеток кожи.
2. Очищение. Тонизирующим тоником нельзя пренебрегать, он убирает остатки загрязнения на коже механическим путем, при этом поднимает чешуйки нашей кожи, готовит ее к лучшему восприятию крема.
3. Крем. Главной задачей крема - увлажнение и защита. Дальше вы выбираете дополнительные свойства крема сами, в зависимости от того, какую проблему хотите решить (избавиться от мимических морщин, от пигментации или от прыщей).

Зачем же нужна защита и увлажнение?

Когда вы выходите из дома, ваша кожа попадает под влияние негативных факторов окружающей среды:

• пыль;
• выхлопные газы;
• перепады температуры;
• ветра, осадки;
• ультрафиолетовые излучения.

В результате кожа теряет влагу, загрязняется, подвергается стрессу. И без соответствующей защиты постоянное такое воздействие приводит к неприятным вещам: сухость, раздражение, угри, появление морщин, кожа теряет свою упругость и эластичность.