Быть красивой просто!

О том, как помочь жирной коже в теплое время года, рассказывает Светлана Станиславовна ЛЕСЮН — сотрудник дерматологического отделения Санкт-Петербургской косметологической поликлиники на ул. Гороховой, 6.

Особенности жирной кожи

Жирная кожа блестит, на ней, как правило, присутствуют мелкие изъяны — прыщи, угри. Жирная кожа имеет крупнозернистое строение, и ее поры расширены. При смешанной коже все эти свойства характеризуют среднюю часть лица (лоб, крылья носа, подбородок), а при жирной коже — всю его поверхность. Наличие жирной кожи связано с повышенной выработкой сальными железами кожного сала. Жирную кожу портит некрасивый блеск, придающий неопрятный вид, кроме того, этот тип кожи плохо держит макияж. К достоинствам кожи этого типа относится то, что она менее других подвержена старению: на такой коже позже появляются морщинки. Жирная кожа лучше защищена от вредных внешних воздействий.

Препараты для ухода за жирной и смешанной кожей помогают мягко восстановить баланс кожи, придают ей ровный матовый вид.

Очищение

Для очищения жирной кожи актуально применение лосьонов. Для жирной пористой кожи можете приготовить лосьон, смешав 30 г лимонного сока, 30 г сока свежего огурца, 60 г отвара лепестков розы, 30-40 г водки и 10 г глицерина. (Для приготовления отвара лепестков розы столовую ложку лепестков заварите стаканом кипятка, затем смесь доведите до кипения и после охлаждения профильтруйте через вату.)

Можно приготовить лосьон из настойки календулы, смешав столовую ложку настойки с половиной стакана кипяченой воды.

Травы для ухода за жирной кожей

При жирной проблемной коже полезно умываться настоем листьев крапивы. 5 ст. ложек свежих или 3 ст. ложки сушеных листьев крапивы залейте 1 л холодной воды, поставьте на огонь, доведите до кипения, затем снимите с огня, настаивайте 30 минут, процедите и используйте для умывания.

Потливость кожи, особенно в летнее время, станет намного меньше, если 2-3 раза в день протирать ее настоем из смеси трав: календулы, тысячелистника, зверобоя, шалфея, эвкалипта и алоэ. 2 ст. ложки смеси залейте стаканом крутого кипятка, настаивайте 5-6 часов, процедите через 4 слоя марли и добавьте 50 г водки.

Полезные продукты

Можно протереть лицо кусочком лимона — он хорошо освежает и питает кожу.

Полезен огурец, смягчающий и освежающий жирную кожу. Столовую ложку кашицы свежего огурца смешайте с яичным белком и нанесите на лицо на 15-20 минут. Эту маску можно использовать как для жирной, так и для увядающей кожи.

Еще жирная кожа любит дрожжи. Дрожжи вытягивают на себя кожное сало и богаты витаминами группы В. Однако дрожжевые маски за счет этих витаминов стимулируют и усиливают рост волос, поэтому надо быть аккуратными с волосистыми зонами лица (подбородок, зона над верхней губой). Сейчас пользуются популярностью сухие дрожжи, однако для маски я предпочитаю использовать свежие. Замочите дрожжи молоком и нанесите на лицо в качестве маски. Можно к разведенным дрожжам добавить еще и мед или овсяные хлопья, однако они хороши и как самостоятельная маска.

Известна прекрасная кефирная маска для жирной кожи. На кожу лица наносится до 15 слоев кефира. Нанесите слой кефира (кисточкой, тампоном или просто пальцем), когда он высохнет, нанесите второй слой и так далее до 15 слоев. Затем смываем теплой водой. Недостатком жирной кожи часто является ее чрезмерная щелочность, поэтому кисломолочные напитки очень эффективны для ухода за жирной кожей.

ВОЗЬМИТЕ НА ЗАМЕТКУ Яичный желток полезен для сухой кожи, а белок — для жирной; молоко и сливки целебны для сухой кожи, а кисломолочные продукты — для жирной.

Питает, увлажняет и освежает кожу морковь. Добавите к кашице свежей моркови желток — и будет чудесная маска для сухой кожи, а добавите белок — и получите отличный состав для жирной кожи. Эффективны маски на основе морковной кашицы и картофельного пюре. Аналогично предыдущей маске: для сухой кожи в массу добавляют желток, а для жирной — белок яйца. Эту маску наносят густым слоем на лицо и шею.

Для стягивания пор рационально применять натуральные кислоты, обладающие естественным тонизирующим действием. Они содержатся в соке томата, клюквы, лимона и других цитрусовых, в соке кислой капусты. Так, при жирной коже целесообразно использовать клюкву, которая омолодит кожу, придаст ей хороший цвет, поможет справиться с прыщами. Смешайте чайную ложку клюквенного сока с чайной ложкой крахмала и нанесите на лицо на 15 минут. Если ваша кожа склонна к раздражениям, то клюквенный сок следует предварительно развести водой в соотношении 1:1.

Для жирной кожи полезно использовать апельсин, лимон, грейпфрут. Например, очень хорошо для маски развести дрожжи соком апельсина, лимона или грейпфрута, а можно и смесью этих соков. Возьмите чайную ложку дрожжей и добавьте цитрусовый сок, разведенный наполовину водой, до консистенции густой сметаны. Нанесите маску на кожу лица на 15-20 минут.

Из фруктов для жирной кожи также очень эффективны виноград и сливы. Виноград замечательно подходит для морщинистой кожи. Смажьте лицо по массажным линиям виноградным соком или разрезанной пополам виноградиной, а затем нанесите в качестве маски в пенку взбитый яичный белок, смешанный со столовой ложкой виноградной мякоти.

Целесообразно использовать для ухода за жирной кожей белокочанную капусту, как свежую, так и квашеную. Например, кашицу, приготовленную из свежей капусты, смешайте со взбитым белком и нанесите на лицо. Эту маску можно подержать подольше — минут 25-30. Такая маска очень эффективна при ранах, ожогах; можете нанести этот состав на пораненную руку или обгоревшее на солнце плечо.

Яблочное пюре хорошо подходит как основа маски для кожи любого типа.

ПОМИДОРНЫЕ МАСКИ Для жирной кожи с расширенными порами эффективна помидорная маска. Чтобы подготовить кожу, вымойте лицо горячей водой с мылом. Затем смажьте лицо тонким слоем крема для жирной кожи и наложите тонкие ломтики только что нарезанного помидора, после чего накройте маску марлей. Через 20-30 минут маску снимите и ополосните лицо холодной водой. Эта маска смягчает и увлажняет кожу, а также снимает раздражение. И еще одна замечательная маска для жирной кожи на основе помидора. Приготовьте томатную кашицу и добавьте в нее толокно до консистенции густой сметаны. Толокно можно заменить овсяными хлопьями мелкого помола.

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛИЦА

Вернуть коже лица и шеи тонус и эластичность можно с помощью специальной гимнастики. Вам достаточно несколько минут перед зеркалом выполнять несложные упражнения, однако секрет успеха в том, что делать гимнастику для лица необходимо ежедневно. В тот день, когда у вас совсем мало времени для гимнастики, ограничьтесь выполнением нескольких первых упражнений — лучше все-таки сделать хотя бы первые семь упражнений.

1. Произнесите стоя перед зеркалом звук «А». Повторите 5-7 раз.
2. Вытяните губы трубочкой и, сильно артикулируя, произнесите звуки «О-У-И». Это упражнение способствует укреплению мышц шеи. Выполните 5-7 раз.
3. Сжав губы сердечком, вращайте ими по часовой стрелке и обратно — по 3-4 раза в каждую сторону.
4. Сделайте энергичные жевательные движения, активно задействовав челюстные мышцы.
5. Смотрите вверх, приподнимая брови. Задержитесь несколько секунд в этом положении, затем расслабьтесь. Повторите упражнение 5-10 раз.
6. Вытянув подбородок вперед, произнесите «икс», максимально напрягая мышцы. Выполните 5-7 раз.
7. Сомкните челюсти и вытяните губы вправо, считая до десяти, затем вытяните их влево.
8. Держите шею прямо, медленно поворачивая голову к правому плечу, при этом мысленно считайте до десяти. Затем аналогично поверните голову влево. Повторите упражнение по 5 раз в каждую сторону.
9. Поднимите голову вверх, вытянув шею. Теперь из этого положения медленно, на счет 10, поверните голову сначала к одному, а затем (тоже на счет 10) — к другому плечу.
10. Широко откройте рот и откиньте голову назад. Открывайте и закрывайте рот, двигая нижней челюстью. Выполните 7-10 раз.
11. Обхватите локти ладонями противоположных рук и поднимите их до уровня плеч. Потянитесь подбородком к локтю правой руки, затем — к локтю левой руки. Выполните по 5 раз в каждую сторону.
12. Сожмите губы и надуйте щеки. Большие пальцы прижмите к щекам, при этом держите губы сомкнутыми, не выпуская воздуха. Мысленно сосчитайте до 10 и расслабьтесь. Выполните 5-7 раз. Полезно день ото дня увеличивать время напряжения щек, постепенно доведя счет до 30.