Как избавиться от трещин на пятках?

Советует провизор, фитолог с 25‑летним стажем практической работы Андрей Иванович Заломленков.

Трещины на пятках — распространенная и весьма неприятная проблема, которая обычно беспокоит женщин в среднем и пожилом возрасте. В норме на здоровых и ухоженных пятках кожа мягкая, гладкая, розоватого цвета. Увы, не всем так везет, чаще на стопах и пятках в той или иной степени имеются такие дефекты, как сухие мозоли, натоптыши, бородавки и трещины. В летнее время трещины на пятках вызывают не только физические страдания, но и эстетическое неудобство — никому не хочется надевать открытые босоножки и показывать всем некрасивую огрубевшую кожу, тем более что в трещины грязь так въедается, что ее не отмыть. Появляются трещины на пятках незаметно, сначала они тонкие и едва заметны, но со временем они углубляются, могут воспаляться, вызывают боль при ходьбе. Трещины на ногах опасны тем, что могут легко инфицироваться, что влечет за собой массу неприятных последствий. 

Методы лечения

• При наличии основного заболевания в первую очередь лечение должно быть направлено на него. Так, если поражение кожи обусловлено грибковой инфекцией, то применяют специальные мази, спреи, антибиотики, в противном случае никакие гигиенические процедуры не принесут заметной пользы.
• В случае системных заболеваний эндокринной, пищеварительной систем проводится специфическое лечение, а подбор витаминных препаратов делается только после тщательного обследования больного.
• При глубоких трещинах, чтобы предотвратить инфицирование, пятки смягчают мазями, содержащими антибиотики, например левомеколь. Вообще, для ухода за кожей стоп необходимо использовать кремы, содержащие витамины А, Е, группы В, прополис. Чистый аптечный вазелин также очень хорошо смягчает и увлажняет кожу.
• Перед нанесением любых кремов или мазей ноги сначала парят в горячей воде с добавлением марганцовки (светло-розовый раствор) либо борной кислоты (3 ч. ложки на 3 л воды). Затем наносят на область трещин слой вазелина, накладывают пластырь и оставляют на ночь.
• Также ноги можно распаривать в отварах из таких трав, как ромашка, зверобой, череда, шалфей, календула, тысячелистник.
   

Почему появляются трещины

Прежде чем пытаться избавиться от трещин на пятках, необходимо выяснить причину их образования.

• Это может быть избыточная сухость кожи, когда снижается ее эластичность и количество коллагеновых волокон.
• Трещинки на коже могут появляться из-за ее неравномерного растяжения: летом верхний слой кожи от частых водных процедур (купания в водоемах) растягивается, а зимой кожа высыхает, покрываясь микротрещинами, которые затем углубляются.
• Нередко такой дефект возникает вследствие ношения неудобной, тесной обуви, из-за стоячей работы, когда ноги отекают и в них нарушается кровообращение.
• Еще одна причина — рецидивирующие грибковые заболевания стоп.
• При чрезмерном уходе за кожей пяток, когда часто делают пилинг, кожа истончается, не успевает восстановиться, и на ней также могут появляться трещины.
• На состояние стоп и пяток могут повлиять как недостаток, так и избыток витаминов, нарушение обмена веществ (особенно в пожилом возрасте), ожирение, заболевания поджелудочной железы (диабет, панкреатит) или печени, а также гастрит.  

Рецепты на заметку

• При глубоких трещинах для скорейшего заживления их смазывают настойкой прополиса, либо накладывают мазь на его основе.
• Хорошо помогает такая смесь: к 50 г кашицы из клубней картофеля добавляют 5‑6 капель масла чайного дерева, 2 ч. ложки облепихового масла. Прикладывают к пяткам на ночь, закрыв пергаментом и надев хлопчатобумажные носки.