Красота и здоровье волос во время беременности

Период беременности для женщины можно считать самым прекрасным временем. В связи с увеличением гормонов ее кожа, волосы и ногти приобретают здоровый жизненный вид. Такие изменения имеют свое влияние и на организм в целом, однако у каждой женщины эти изменения могут проявиться по-разному. О том, как ухаживать за волосами во время беременности мы и поговорим в нашей статье.

Почему происходят изменения?

С наступлением беременности за счет повышения в организме гормона эстрогена у волос увеличивается цикл жизни. Именно поэтому многие беременные женщины могут начать замечать, что их волосы становятся здоровыми, сильными, шелковистыми. Однако бывают случаи, когда волосы меняют свою структуру кардинально: если до беременности вы гордились пушными волосами, то теперь они стали ломкие и сухие, или наоборот, склонными к жирности.

Ученые доказали, что любые изменения в количестве эстрогена в гормональном балансе, вызванные применением противозачаточных таблеток (или другого гормонального контроля над рождаемостью), отлучение от груди, выкидыш, аборт, или дисбаланс гормон эстроген, могут повлиять на рост и развитие волос человека.

В период, когда вы не беременны, волосы на голове растут в регулярном цикле. Каждый отдельный волос вырастает примерно на 1.3 см за месяц от двух до шести лет. Затем волосы входят в фазу «отдыха» в течение двух-трех месяцев. После чего, они постепенно начинают выпадать, освобождая место для новых волос.

Во время беременности уровень гормона эстрогена в организме повышается, за счет этого фаза роста волос продлевается, а фаза покоя замедляется. В этом и есть ответ на вопрос, почему у некоторых беременных женщин более густые и роскошные волосы.

Однако, как было сказано выше, у некоторых будущих мам состояние волос во время беременности просто выходит из-под контроля. У некоторых прямые волосы начинают виться, сухие становятся жирными. К сожалению это происходит от тех же гормонов беременности, а так же не малую роль в этом играют ваши личные генетические составляющие.

Важно помнить, что беременность — это явление временное и после рождения вашего малыша или после прекращения кормления грудью, уровень эстрогена снизится до нормы. Это может привести к выпадению волос, однако с течением не большого промежутка времени ваши волосы будут возвращаться к своему нормальному росту.

А что у тебя внутри?

Запомните, что здоровье ваших волос находится в полной зависимости от здоровья организма, и от работы желудочно-кишечного тракта. Улучшить состояние волос помогут те продукты, которые содержат витамины группы В (бобовые, дрожжи, мясо); продукты, богатые кремнием (овсяная мука, поджаренный хлеб), серой (яйца, молоко), регулярно употребляйте рыбу и морепродукты. Уделяйте больше внимания тому, что вы едите. 

Также рекомендуется в период беременности употреблять комплекс витаминов. Посоветуйтесь с вашим врачом, пусть поможет выбрать лучшие питательные вещества, которые будут полезны и Вам и ребенку. Продолжайте принимать их регулярно, это позволит не только сохранить Ваше здоровье, но и благотворно повлияют на волосы, ногти и на кожу.

Подстричься или нет?

До сих пор многие убеждены, что беременной женщине волосы стричь категорически нельзя. Также с ответственностью можно заявить о том, что подстричься даже желательно. Это поможет вам сохранить опрятный вид и предотвратить секущиеся кончики волос.

Посетите своего парикмахера и вместе с ним придумайте для себя оптимальную стрижку, которая не будет требовать укладки специальными косметическими средствами. Ведь в большинство косметических средств по уходу за волосами входят химические вещества, употребление которых может пагубно сказаться на развитии вашего ребенка. Поэтому многие специалисты рекомендуют пользоваться в период беременности органическими или народными средствами.

Побольше мягкости

В течение всей беременности волосам требуется мягкий уход. Желательно перестать мыть голову ежедневно, но если Вы не можете отказаться от такой процедуры, то советуют использовать шампуни из детской линии.

Также стоит отдать предпочтение расческам с гладкими, округлыми редкими зубами и желательнее, чтобы расческа была из дерева. Только такими расческами волосы практически не повреждаются.

Шампуни на мягкой основе можно приготовить самой у себя дома. Рекомендуют использовать шампунь, приготовленный из равных пропорций коньяка, яйца (с желтком и белком) и меда, взятых по одной чайной ложки. Такой домашний шампунь бережно очистить Ваши волосы от загрязнений и не принесут вреда волосам.

Можно и приготовить домашний кондиционер из черного чая и листьев шалфея. Этот ополаскиватель подойдет для темного типа волос. А девушкам со светлыми типами волос будет полезен кондиционер из ромашки и бузины. Если же Ваши волосы стали относится к жирным волосам, то можно добавить в воду для ополаскивания сок половины лимона. После такой процедуры волосы станут не только меньше загрязнятся, но и станут очень мягкими и пушистыми.

Старайтесь чаще делать кончиками пальцев легкий массаж головы, это будет полезно для увеличения кровообращения в коже головы. А вот использование фена снизьте до минимума, лучше промакивайте волосы махровым полотенцем и используйте естественную сушку.

Как на счёт окраски и химической завивки?

Существует мнение, что окрашивать волосы и использовать химическую завивку в период беременности вредно. Но современные исследования так и не доказали это заявление. Всё же желательно избегать таких процедур, потому что кожа головы проницаема и все вредные вещества без особой помощи могут проникнуть в кровь. Поэтому это дело сугубо Ваше. Волосы во время беременности обладают свойствами, которые неизвестно как могут среагировать на окраску волос и только принесут вред вашим волосам.

Женщинам, испытывающим токсикоз и непереносимость к химическим запахам, стоит отказаться от окрашивания волос. В таких случаях, окрашивание волос во время беременности просто невозможно. Но и в отсутствие тяжелых реакций на запах краски все еще стоит проводить окрашивание в помещении, которое хорошо проветривается — перейти в комнату с хорошо вентилируемым воздухом и большим потоком кислорода, потому, что вы будете подвергаться вдыханию вредных веществ краски.

Можно использовать средства народных оттенков, например окраска хной. В противном случае следует использовать оттенки и краски из натуральных продуктов и, если возможно из органических магазинов или магазина здорового питания, на которых будет отметка «ЭкоТест».

В заключение хочется сказать, что ваши волосы – это красота и сила. Им также нелегко приходится пережить все изменения с наступлением беременности. Поэтому мы не должны забывать ухаживать и заботится о них. Помните, что период беременности не будет длиться вечно. А благодаря нашим советам вам удастся сохранить здоровье и блеск ваших волос.