Сравнивая свою первую обычную беременность и вторую "двойную", уверенно могу сказать, что в первые месяцы разницы особой нет. До 13 недель (до первого УЗИ) и вовсе можно не подозревать, что пузожителей больше, чем один. Меня даже не тошнило ни разу – ни в первую, ни во вторую беременность (не всем так везет, конечно), а практически сразу не плоский живот даже врач считала последствием того, что беременность вторая и матка растягивается быстрее.
После того, как вы отойдете от шока на первом УЗИ и обрадуете новостью будущего папу, бабушек-дедушек, всех родных, близких, друзей (вы же поделитесь новостью с «Умелицей»?:))), соберитесь, возьмите в руки себя и ручку и начните составлять ПЛАН - действий и покупок, например, списки того, что взять в роддом и что купить для новорожденного.
Всё, что вы запланируете сделать ЛИЧНО, должно быть сделано до 20 недели – следует учесть тот факт, что многоплодная беременность может закончиться преждевременными родами. Ни в коем случае не настраивайтесь на это (бывает, что и в 40 недель двойняшек рожают), просто учтите. К тому же на больших сроках многоплодной беременности ваш животик будет уже немаленьким и передвигаться без тележки для него вам будет сложновато:))).
При многоплодной беременности очень важно доносить детей до срока, ведь от этого зависит их здоровье. Не хочется, и потому не буду пугать будущих мамочек последствиями недоношенности, но поверьте, хорошего не просто мало, а нет совсем (однако "недоношенный ребенок" - вовсе не приговор). Поэтому первоочередная задача беременной двойней – быть счастливо беременной как можно дольше. А потому:
- Не переедайте – это в ваших силах, хотя бы не ешьте после 18.00. При этом питаться надо правильно - побольше кальция и всяких других полезностей. Вегетарианство, сыроедение и прочие свои увлечения, если таковые имеются, оставьте себе. Когда ваши дети вырастут и смогут адекватно оценить все риски и блага такого питания – вы их всему научите. Беременность – не время для экспериментов.
- Не болейте – это сложнее, но при большом желании можно минимизировать риск заразиться: не бывать в местах большого скопления соплей людей, не бегать по снегу босиком etc.
- Не напрягайтесь – причем я имею в виду не только то, что вы не должны поднимать штанги или красить потолки токсичной краской, прыгая аки лань по строительным лесам. Не напрягаться – это также значит не ходить долго по магазинам, выискивая всевозможные мимимишные усипусики для мимимишных усипусиков. Все подобные походы должны быть запланированы и осуществлены до 20 недели. Если вы не хотите покупать вещи заранее, но также не хотите, чтобы вещи малышам покупались без вашего ведома и не по вашему вкусу вашими близкими, – пока вы все еще лань, а не объевшийся гиппопотам, сфотографируйте желаемое, распечатайте и укажите под фото цену, размер, адрес магазина, отдайте получившуюся инструкцию мужу. Всё, вы справились:)
- Обязательно носите бандаж, когда появится животик. Я понимаю, что неудобно и вообще достало – но надо!
- Уйдите в декрет пораньше, если у вас есть такая возможность. Возьмите отпуск перед декретом, потом возьмите бесплатный отпуск, отгулы, фиктивно «заболейте», договоритесь с начальством или даже увольтесь, но на работу после 25 недели не ходите. Поверьте, всё, что вы заработаете за пару месяцев до наступления настоящего декретного отпуска – ничто, по сравнению с тем, что вы потратите на реабилитацию недоношенных детей. Я родила двойняшек на 33-34 неделе, и хотя на первый взгляд всё благополучно, но прогнозов никаких в таких случаях врачи не дают. Первый год – это сплошные нервы («А вдруг что-то не так???»). А еще лекарства, обследования и массажи. Профилактические. Все вместе стоимостью примерно в недорогой «Ланос». А уж если у детей обнаружатся какие-то проблемы… Не дай Бог.
- Нагуляйтесь вволю по паркам и берегу моря, потому что после 30 недели даже ходить надо мало. Разве что регулярно к врачу на прием. Все анализы сдавать, УЗИ делать столько, сколько скажут, короче быть на виду. После 20 недель (уточните срок у врача) советую проколоться дексаметазоном, что способствует быстрейшему созреванию легких у детей – перестраховаться.
- Заранее определитесь с врачом и больницей (домашние роды в случае многоплодной беременности, тем более досрочные – это просто верх безответственности). Точнее, сперва надо определиться с больницей – выбрать такую, где принимают беременных, рожающих раньше срока. Я вот выбрала себе врача (отличного, замечательного врача!), но больница, где он работает, не приспособлена для недоношенных детей. И в результате – я (на следующий день после дооолгого похода по магазинам в поисках детского постельного белья нужной моим беременным мозгам расцветки) уже рожаю, а договоренности еще нет ни с кем. Поверьте, это стресс, которого лучше избежать.
Здоровья и счастья вам и вашим малышам! :)
Комментарии: