Отеки во время беременности

Отеки во время беременности считаются нормой. Это появление вызвано тем, что в этот период организм будущей мамочки производит приблизительно на 50% больше крови и жидкости для удовлетворения потребностей развивающегося ребенка. Дополнительная задержка жидкости необходима для того, чтобы смягчить ткани и помочь ребенку нормально развиваться. Также дополнительная жидкость помогает подготовить тазовые суставы и ткани, чтобы позволить ребенку родиться здоровым и крепким.

Отеки во время беременности. Что это?

Отек — это опухоль, вызванная аномальным накоплением жидкости в организме. Жидкость собирается под кожей, в тканях, которые находятся вне системы кровообращения (система, которая несет кровь по всему телу). Во время беременности отеки чаще всего появляются на ногах, руках (пальцах рук), лице, животе.

Причины появления отеков во время беременности

Задержка жидкости

Во время беременности объем крови увеличивается примерно на 50 %. Когда вы беременны, ваше тело производит и сохраняет больше жидкости. Это может привести к ее задержке в организме и, как следствие, приводит к появлению отеков.

Венозное сжатие

Увеличенная матка может сдавливать вены, по которым кровь возвращается от ног к сердцу. Сжатие увеличивает давление в венах ног, препятствуя кровотоку. Объединение венозной крови в ногах может привести к утечке жидкости в мягких тканях, что ведет к появлению отека на голенях и стопах. Венозное сжатие, скорее всего, происходят в положении лежа на спине.

Преэклампсия

Преэклампсия, также известный как токсикоз, является связанным с беременностью состоянием, характеризующимся высоким кровяным давлением и белком в моче после 20-й недели беременности. Преэклампсия развивается примерно от 5 до 7 процентов беременностей. Быстро нарастающий отек и увеличение веса может свидетельствовать о развитии преэклампсии. Преэклампсия может поставить под угрозу здоровье матери и ее будущего ребенка, особенно если наступят осложнения, такие как почечная недостаточность, судорожные припадки, низкий уровень тромбоцитов и воспаление печени. Другие симптомы могут включать головную боль, боли в животе и затуманенное зрение. Факторы риска развития преэклампсии включают гестационный диабет и сахарный диабет, предшествующие высокое кровяное давление, ожирение, многоплодная беременность, первая беременность, возраст матери старше 35 или моложе 20 лет.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен является спонтанным образованием тромба в глубоких венах. Беременность повышает риск развития тромбоза глубоких вен или ТГВ. У беременных женщин ТГВ в 78 до 90 процентов случаев происходит на левой ноге. Формирование ТГВ обычно проявляется как увеличение отека в пораженной ноге, который может сопровождаться болью. Факторами риска для развития, связанные с беременностью ТГВ включают в себя ожирение, возраст старше 35 лет, рвота и обезвоживание, постельный режим или неподвижность, нарушение свертывания крови, болезнь сердца или почек, преэклампсия и травмы. Это состояние, известное как эмболия легочной артерии, может быть опасным для жизни матери и будущего ребенка.

Заболевания печени и/или почек

Заболевания печени и/или почек. Эти органы играют важную роль в поддержании баланса жидкости в организме, и наличие болезни в любом из этих органов и систем будет способствовать появлению отеков. Примеры этих заболеваний включают в себя: цирроз печени, хронические заболевания почек и острой почечной недостаточности.

Симптомы отеков во время беременности

Отеки во время беременности сопровождаются следующими симптомами:

• Отечность, припухлость, или чувство «тяжести»
• Такое ощущение, что одежда, обувь, кольца и часы становятся тугими
• Снижение гибкости суставов рук и ног, таких как лодыжки, запястья и пальцев
• Блестящая, плотная, или жесткая кожа
• Отступы кожи при ее нажатии (хотя, кожа не отступает, когда отек тяжелой.)
• Внезапное или быстрое увеличение веса
• Уменьшение количества мочи

Диагностика

Чтобы диагностировать отек, нужно провести следующую процедуру: придавить пальцем место возможного отека на несколько секунд. Если после процедуры остается след в виде небольшой вмятины, то можно говорить о наличии отека.

Профилактика и лечение отеков во время беременности

Чтобы избежать появления отеков во время беременности, нужно придерживаться следующих простых правил:

• Старайтесь не стоять в течение длительного периода
• Уменьшить время пребывания на солнце
• Позвольте вашим ногам расслабиться и отдохнуть
• Носите удобную обувь, избегая высоких каблуков
• Носите поддерживающие колготки или чулки
• Избегайте одежды, которые плотно обхватывают запястья или лодыжки
• Отдохните или плавайте в бассейне
• Используйте холодный компресс на отекшие области
• Пейте воду, которая помогает очистить организм и уменьшить задержку воды
• Уменьшайте потребление натрия (соли)
• Попробуйте спать на левом боку, так это уменьшит давление на нижнюю полую вену.
• Выполняйте регулярно упражнения, выделите время для ходьбы или прогулок , плавание или велотренажера также будут способствовать уменьшению отеков
• Если вы путешествуете на большие расстояния, делайте регулярные перерывы на отдых, чтобы размять ноги.
• Если ваша кожа не слишком тугая и болезненная, попросите кого-нибудь помассировать ваши лодыжки и ноги, вверх к вашим коленям. Это может помочь в перемещении жидкости с ваших ног.
• Питье большого количества воды играет ключевую роль в сохранение здоровья, когда вы ждете ребенка, вам нужно больше жидкости для вашего организма. Питьевая вода, таким образом, совершенно таинственным для большинства из нас уменьшает задержку воды.

Помните, хоть ваши отекшие ноги и руки — это временное неудобство и дискомфорт, отек не будет длиться вечно. Соблюдайте выше сказанные правила и тогда вам удастся избежать появление отека во время беременности. Что позволит сохранить ваше здоровье и здоровье вашего малыша.